SpinFit 25`& Circuit 45`

Pe 15.10.2021, 17:30 - 18:45

SpinFit 25`& Circuit 45`

Pe 15.10.2021, 17:30 - 18:45

Tunti on jo täynnä.

Ohjaaja: Kari Tikkanen
Seuraavat ajat
Seuraavat ajat
Pe 22.10.2021, 17:30 - 18:45
1 Päivä
€ 9.00
Varaa
Pe 05.11.2021, 17:30 - 18:45
1 Päivä
€ 9.00
Varaa
Pe 12.11.2021, 17:30 - 18:45
1 Päivä
€ 9.00
Varaa
Pe 19.11.2021, 17:30 - 18:45
1 Päivä
€ 9.00
Vapautuu pian
Pe 26.11.2021, 17:30 - 18:45
1 Päivä
€ 9.00
Vapautuu pian
Kuvaus
Hyvin suosittu tuntiyhdistelmä – toimivaksi ja tehokkaaksi todettu. Sisältää aluksi 30 min Spin Fit -lämmittelyn pyöräillen, jossa tavoitteena on saada syke hieman kohoamaan ja hengitys liikkeelle. Tämän jälkeen on 45 min Circuit -tuokio, jossa on lihaskuntoa kehittävä kuntopiiriosuus sekä 5-10 min loppuvenyttelyt.
merkkiä jäljellä
Keskeytys
Tallennus