Peurunka pumppi

To 14.10.2021, 18:30 - 19:20

Peurunka pumppi

To 14.10.2021, 18:30 - 19:20

Tunti on jo täynnä.

Ohjaaja: Mette Nenonen
Seuraavat ajat
Seuraavat ajat
To 21.10.2021, 18:30 - 19:20
1 Päivä
€ 9.00
Varaa
To 28.10.2021, 18:30 - 19:20
1 Päivä
€ 9.00
Varaa
To 04.11.2021, 18:30 - 19:20
1 Päivä
€ 9.00
Varaa
To 11.11.2021, 18:30 - 19:20
1 Päivä
€ 9.00
Varaa
To 18.11.2021, 18:30 - 19:20
1 Päivä
€ 9.00
Vapautuu pian
To 25.11.2021, 18:30 - 19:20
1 Päivä
€ 9.00
Vapautuu pian
Kuvaus
Pumppitunnilla painonnostosta ja kuntosaliharjoittelusta tutut liikkeet on tuotu ryhmäliikuntatunnille. Pumpissa käydään läpi monipuolisesti koko vartalon lihasryhmät käyttäen apuna levypainoja ja step-lautaa. Painot voit valita itse ja vaikuttaa näin tunnin rasittavuuteen ja seurata omaa kehittymistäsi. Tunti ei sisällä askelsarjoja. Tunnin lopussa lyhyet venyttelyt.
merkkiä jäljellä
Keskeytys
Tallennus