Peurunka
Beach Jooga
Beach Jooga
Aikajakso
Henkilömäärä
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
Kuvaus
Beachjoogassa asetumme veden äärelle joogaamaan, nauttien raikkaasta hengitysilmasta ja luonnonläheisyydestä
Käy kirjaamassa itsesi tunnile spa & sport palvelupisteelä tai omien sivujen kautta
Tapaamispaikka rantalava.
teemme joogaliikkeitä sekä seisten, istuen että makuulla
● varustaudu sään mukaisilla vaatteilla sekä joogamatolla tai isolla alustaksi sopivalla rantapyyhkeellä
● tunnin lopuksi voit vaikka pulahtaa uimaan
● kesto50 min
● sateen sattuessa tunti pidetään liikuntasalissa
Käy kirjaamassa itsesi tunnile spa & sport palvelupisteelä tai omien sivujen kautta
Tapaamispaikka rantalava.
teemme joogaliikkeitä sekä seisten, istuen että makuulla
● varustaudu sään mukaisilla vaatteilla sekä joogamatolla tai isolla alustaksi sopivalla rantapyyhkeellä
● tunnin lopuksi voit vaikka pulahtaa uimaan
● kesto50 min
● sateen sattuessa tunti pidetään liikuntasalissa
Kuvaus
Beachjoogassa asetumme veden äärelle joogaamaan, nauttien raikkaasta hengitysilmasta ja luonnonläheisyydestä
Käy kirjaamassa itsesi tunnile spa & sport palvelupisteelä tai omien sivujen kautta
Tapaamispaikka rantalava.
teemme joogaliikkeitä sekä seisten, istuen että makuulla
● varustaudu sään mukaisilla vaatteilla sekä joogamatolla tai isolla alustaksi sopivalla rantapyyhkeellä
● tunnin lopuksi voit vaikka pulahtaa uimaan
● kesto50 min
● sateen sattuessa tunti pidetään liikuntasalissa
Käy kirjaamassa itsesi tunnile spa & sport palvelupisteelä tai omien sivujen kautta
Tapaamispaikka rantalava.
teemme joogaliikkeitä sekä seisten, istuen että makuulla
● varustaudu sään mukaisilla vaatteilla sekä joogamatolla tai isolla alustaksi sopivalla rantapyyhkeellä
● tunnin lopuksi voit vaikka pulahtaa uimaan
● kesto50 min
● sateen sattuessa tunti pidetään liikuntasalissa
merkkiä jäljellä