PowerCircuit on energinen ryhmäliikuntatunti, joka yhdistää aerobisen ja voimaharjoittelun sykettä nostavaksi kokonaisuudeksi. Tunnilla vuorottelevat aerobiset ja voima osuudet.
Aerobisessa osuudessa käytetään esimerkiksi juoksumattoja, soutulaitteita ja skiergoja, ja jokaisella suorituspaikalle liikkeet suoritetaan tietyn metrimäärän tai ajan mukaan (esim. 500 m soutua tai 400 m juoksua). Voimaosuuksissa tehdään liikkeet tietyn toistomäärän mukaan (esim. 15 kyykkyä, 12 punnerrusta), jotta jokainen kiertokerta pysyy tehokkaana ja selkeänä.
Tunti etenee circuit-muotoisesti, jossa osallistujat kiertävät asemalta toiselle, vuorotellen aerobisen ja voimaharjoituksen välillä. Tämä yhdistelmä kehittää kestävyyttä, lihasvoimaa ja hapenottokykyä tehokkaasti.
PowerCircuit sopii kaikille, jotka haluavat haastaa itsensä monipuolisesti, nauttia ryhmäenergian voimasta ja mitata suorituksiaan selkeiden matkojen ja toistojen avulla.