Tervetuloa kokemaan kokonaisvaltainen hyvinvointielämys, jossa yhdistyvät joogan rauhoittava vaikutus, savusaunan syvärentouttava lämpö ja talviuinnin virkistävä voima.

Hetki alkaa lempeällä joogaharjoituksella rantasaunan tuvassa, joka avaa kehoa, rauhoittaa hermostoa ja valmistelee mielen läsnäoloon. Joogan jälkeen savusaunan pehmeä ja pitkäkestoinen lämpö rentouttaa lihaksia, edistää verenkiertoa ja auttaa kehoa palautumaan. Rohkeimmat voivat täydentää kokemuksen talviuinnilla, jonka tiedetään vahvistavan vastustuskykyä, parantavan vireystilaa ja tukevan stressinhallintaa.

Elämys etenee rauhassa, omaa kehoa kuunnellen. Kokonaisuus tukee palautumista, unen laatua ja kehon luonnollista tasapainoa – samalla tarjoten tilaa hengittää ja irrottautua arjesta.

Sisältö:

Rauhoittava joogaharjoitus

Perinteinen savusauna ja rantasauna

Mahdollisuus talviuintiin

Pientä kevyttä purtavaa

Kenelle:
Sopii kaikille hyvinvoinnistaan kiinnostuneille – aiempaa kokemusta joogasta tai talviuinnista ei tarvita.
Ota mukaasi oma pyyhe.
Osallistujamäärä:
Rajoitettu, max 12 osallistujaa.
Saavuthan ajoissa paikalle, ilmoittaudu Spa & Sport- palvelupisteellä, josta saat ohjeet, kuinka kuljet rantasaunalle.