Saunayoga

Saunayoga

There are no free dates for the selected course. Please change the time period or choose another course.

Aikajakso
Kuvaus
Saunayoga on eri joogalajeihin pohjautuva 40 min mittainen harjoitus, joka tehdään Peurungassa noin 50-asteisessa infrapunasaunassa saunan lauteilla istuen. Vaikutus on syvä ja rentouttava, verenkiertoa ja aineenvaihduntaa vilkastuttava. Varustuksena puhtaat shortsit tai lyhyet trikoot, toppi tai hihaton paita, hikipyyhe ja juomapullo. Suihku ennen ja jälkeen harjoituksen.
merkkiä jäljellä
Keskeytys
Tallennus