SpinFit 25`& Circuit 45`

SpinFit 25`& Circuit 45`
Aikajakso
Henkilömäärä
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Dates
Pe 03.02.2023, 17:30 - 18:45
1 Henkilö
€ 9.00
Pe 10.02.2023, 17:30 - 18:45
1 Henkilö
€ 9.00
Pe 17.02.2023, 17:30 - 18:45
1 Henkilö
€ 9.00
Pe 24.02.2023, 17:30 - 18:45
1 Henkilö
€ 9.00
Kuvaus
Hyvin suosittu tuntiyhdistelmä – toimivaksi ja tehokkaaksi todettu. Sisältää aluksi 30 min Spin Fit -lämmittelyn pyöräillen, jossa tavoitteena on saada syke hieman kohoamaan ja hengitys liikkeelle. Tämän jälkeen on 45 min Circuit -tuokio, jossa on lihaskuntoa kehittävä kuntopiiriosuus sekä 5-10 min loppuvenyttelyt.
Kuvaus
Hyvin suosittu tuntiyhdistelmä – toimivaksi ja tehokkaaksi todettu. Sisältää aluksi 30 min Spin Fit -lämmittelyn pyöräillen, jossa tavoitteena on saada syke hieman kohoamaan ja hengitys liikkeelle. Tämän jälkeen on 45 min Circuit -tuokio, jossa on lihaskuntoa kehittävä kuntopiiriosuus sekä 5-10 min loppuvenyttelyt.
merkkiä jäljellä
Seuraa meitä