SpinFit 25`& Circuit 45`

SpinFit 25`& Circuit 45`

Aikajakso
Henkilömäärä
Dates
Pe 04.12.2020, 17:30 - 18:45
1 Päivä
€ 9.00
Varaa
Pe 11.12.2020, 17:30 - 18:45
1 Päivä
€ 9.00
Varaa
Pe 18.12.2020, 17:30 - 18:45
1 Päivä
€ 9.00
Varaa
Kuvaus
Hyvin suosittu tuntiyhdistelmä – toimivaksi ja tehokkaaksi todettu. Sisältää aluksi 30 min Spin Fit -lämmittelyn pyöräillen, jossa tavoitteena on saada syke hieman kohoamaan ja hengitys liikkeelle. Tämän jälkeen on 45 min Circuit -tuokio, jossa on lihaskuntoa kehittävä kuntopiiriosuus sekä 5-10 min loppuvenyttelyt.
merkkiä jäljellä
Keskeytys
Tallennus