Zumba® on latinorytmeihin perustuva tanssitunti,
joka on rytmikästä, helppoa ja hauskaa!
Tunnilla kaikki saavat tanssia omalla tyylillään.
Zumban tanssiaskeleet perustuvat erilaisiin tanssimuotoihin,
joita ovat muun muassa merengue, cumbia, reggaeton, salsa, hip hop, rumba, mambo, calypso ja salsaton ja flamenco. Tunti koostuu intervallityyppisestä ohjelmasta, jossa osa liikkeistä tehdään nopealla, osa hitaammalla tempolla. Huomaamatta syke nousee ja hiki virtaa!