Peurunka pumppi

Peurunka pumppi

Aikajakso
Henkilömäärä
Dates
To 30.09.2021, 18:30 - 19:20
1 Päivä
€ 9.00
Varaa
To 07.10.2021, 18:30 - 19:20
1 Päivä
€ 9.00
Varaa
To 14.10.2021, 18:30 - 19:20
1 Päivä
€ 9.00
Varaa
To 21.10.2021, 18:30 - 19:20
1 Päivä
€ 9.00
Varaa
Kuvaus
Pumppitunnilla painonnostosta ja kuntosaliharjoittelusta tutut liikkeet on tuotu ryhmäliikuntatunnille. Pumpissa käydään läpi monipuolisesti koko vartalon lihasryhmät käyttäen apuna levypainoja ja step-lautaa. Painot voit valita itse ja vaikuttaa näin tunnin rasittavuuteen ja seurata omaa kehittymistäsi. Tunti ei sisällä askelsarjoja. Tunnin lopussa lyhyet venyttelyt.
merkkiä jäljellä
Keskeytys
Tallennus