Peurunka pumppi

Peurunka pumppi

Aikajakso
Henkilömäärä
Dates
To 26.11.2020, 18:45 - 19:35
1 Päivä
€ 9.00
Varaa
To 03.12.2020, 18:45 - 19:35
1 Päivä
€ 9.00
Varaa
To 10.12.2020, 18:45 - 19:35
1 Päivä
€ 9.00
Varaa
To 17.12.2020, 18:45 - 19:35
1 Päivä
€ 9.00
Varaa
Kuvaus
Pumppitunnilla painonnostosta ja kuntosaliharjoittelusta tutut liikkeet on tuotu ryhmäliikuntatunnille. Pumpissa käydään läpi monipuolisesti koko vartalon lihasryhmät käyttäen apuna levypainoja ja step-lautaa. Painot voit valita itse ja vaikuttaa näin tunnin rasittavuuteen ja seurata omaa kehittymistäsi. Tunti ei sisällä askelsarjoja. Tunnin lopussa lyhyet venyttelyt.
merkkiä jäljellä
Keskeytys
Tallennus