Lempeä Jooga

Lempeä Jooga
Aikajakso
Henkilömäärä
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
Dates
Ke 06.12.2023, 18:30 - 19:20
1 Henkilö
€ 15.00
Ke 13.12.2023, 18:30 - 19:20
1 Henkilö
€ 15.00
Kuvaus
Lempeä jooga on rauhallinen koko kehoa huoltava ja samalla mieltä rentouttava tunti. Virtaava, pehmeä liike tuo lämpöä sekä joustavuutta ja pidemmät yin-jooga tyyliset venytykset tunnin lopussa rauhoittavat hermostoa sekä lisäävät liikkuvuutta. Tunti päättyy loppurentoutukseen. Keskiössä koko tunnin ajan on oman kehon kuuntelu ja kunnioitus.
Kuvaus
Lempeä jooga on rauhallinen koko kehoa huoltava ja samalla mieltä rentouttava tunti. Virtaava, pehmeä liike tuo lämpöä sekä joustavuutta ja pidemmät yin-jooga tyyliset venytykset tunnin lopussa rauhoittavat hermostoa sekä lisäävät liikkuvuutta. Tunti päättyy loppurentoutukseen. Keskiössä koko tunnin ajan on oman kehon kuuntelu ja kunnioitus.
merkkiä jäljellä
Seuraa meitä