Lempeä Jooga

Lempeä Jooga

Aikajakso
Henkilömäärä
Dates
Ke 06.12.2023, 18:30 - 19:20
1 Henkilö
€ 15.00
Varaa
Ke 13.12.2023, 18:30 - 19:20
1 Henkilö
€ 15.00
Varaa
Kuvaus
Lempeä jooga on rauhallinen koko kehoa huoltava ja samalla mieltä rentouttava tunti. Virtaava, pehmeä liike tuo lämpöä sekä joustavuutta ja pidemmät yin-jooga tyyliset venytykset tunnin lopussa rauhoittavat hermostoa sekä lisäävät liikkuvuutta. Tunti päättyy loppurentoutukseen. Keskiössä koko tunnin ajan on oman kehon kuuntelu ja kunnioitus.
merkkiä jäljellä
Keskeytys
Tallennus