Power- lihaskuntotunti
Power- lihaskuntotunti
Aikajakso
Henkilömäärä
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
Kuvaus
Power tunti on helppo ja tehokas kehoa kokonaisvaltaisesti vahvistava tunti. Tunti sopii kaikille, ei sisällä askelsarjoja tai koreogarfioita. Tunnilla hyödynntetään erilaisia välineitä kuten jättipalloja, käsipainoja, kahvakuulia, kuminauhoja, pumppitankoja ja kuntopalloja.
Kuvaus
Power tunti on helppo ja tehokas kehoa kokonaisvaltaisesti vahvistava tunti. Tunti sopii kaikille, ei sisällä askelsarjoja tai koreogarfioita. Tunnilla hyödynntetään erilaisia välineitä kuten jättipalloja, käsipainoja, kahvakuulia, kuminauhoja, pumppitankoja ja kuntopalloja.
merkkiä jäljellä
Seuraa meitä