Voimaa ja valoa arkeen: vahvempaa yhteyttä itseen
Liian usein nainen kadottaa yhteyden omaan kehoonsa kiireen, vastuiden ja suorittamisen keskellä. Univalmentaja ja palautumisohjaaja Miia Sorannon johdolla pysähdytään sen äärelle, miten tuota yhteyttä voi rakentaa takaisin itsestä huolehtimisen, ilon, liikkeen, ravinnon ja
paremman palautumisen kautta, ilman että hyvinvoinnista tulee jälleen yksi suoritus lisää.

Arki tarvitsee hyvää tekeviä rutiineja, mutta nainen tarvitsee myös hetkiä, joissa saa päästää irti.

Tämä tapahtuma on arjen irtiotolle, kauneudelle, ilolle ja yhteydelle! Ja samalla muistutus siitä, että palautuminen ei synny vain levosta,
vaan myös asioista, jotka saavat meidät tuntemaan enemmän elävyyttä.

Tervetuloa iloitsemaan, nauttimaan ja irtaantumaan!